口内炎が痛い時に早く治す食べ物や市販薬は何がいい?
とっても痛い口内炎ですが、口内炎で会社を休んだり病院に行ったりという人は、あまりいないですよね。
口内炎というと、通院しないで自力で治そうとする人が多いようです。
大きくて長引く口内炎だったら、歯科(口腔外科)、皮膚科への通院が必要になりますが、
ここでは、比較的軽い口内炎を、自分で治したい人が出来ることを調べてみました。
口内炎が痛い時に早く治すには
口内炎を早く治すには、殺菌が大切です。
マウスウォッシュ、デンタルリンス、うがい薬で、こまめにうがいしましょう。
マウスウォッシュでは「殺菌」成分のあるもので、患部が染みない「低刺激」のものを。
こまめに患部の殺菌をし、ビタミンB2、B6をしっかり摂取することで治りが早くなります。
痛みがひどい場合はぬり薬が有効ですが、剥がれやすいのがネックです。
口内炎を早く治す食べ物は
ビタミンB2を補うことが、口内炎には効果的です。
ビタミンB2の多い食品は豚レバー、牛レバー、焼きのり、味付けのり、鶏レバー、青のり、ひじきなど。
また、ビタミンB6も口内炎には効果があります。
ビタミンB6が多い食品は、ニンニク、マグロ、カツオ、かたくちいわし、バナナなど。
但しビタミンは蓄積出来ないので、たくさん摂っても体から流れでてしまいます。
毎日コンスタントにビタミンを取りたいなら、ビタミン剤やドリンク剤を利用すると手軽に摂取できます。
「チョコラBBドリンクII」は、口内炎に効果のあり疲労にも効く栄養ドリンクです。
その他、錠剤の「チョコラBBプラス」などチョコラシリーズは、
ビタミンB2を最大量配合した口内炎の強い味方です。
口内炎を早く治す市販薬は
TVで小嶋陽菜さんがCMをやるようになって、口内炎の薬もメジャーになりました。
「トラフル錠」は、痛みを抑える成分や、生薬とビタミンBで粘膜を正常化する成分が配合されています。
また、直接患部に塗って痛みを和らげる薬も多く販売されています。
「ケナログ口腔用軟膏」は歯科医もオススメする市販の塗布薬です。
塗り薬はマウスウォッシュで口をきれいにしてから使いましょう。
「大正口内炎パッチ」は、小学生から使えるパッチタイプの口内炎薬です。
軟膏、パッチタイプのものに言えることですが、患部に直接つける薬は取れやすいのが悩みです。
特に、痛みが気になる時は無意識に口を動かすことが多いので、長時間つけているのは難しいです。
また、漢方薬でも口内炎に効果があるものがあります。
「半夏瀉心湯(ハンゲシャシントウ)」は市販されている漢方薬です。
口内炎にも効果がありますが、やや高価なので、漢方を使うなら通院した方が安く済みます。
まとめ
大抵の場合、このような方法で1~2週間様子をみれば自然治癒するものですが、
いつまでも治らない場合や、口内炎が繰り返す場合には病院に行ってください。
口内炎は「ベーチェット病」「手足口病」「口腔がん」などの初期症状でもありますので、
治らないのに長い間放っておくのはやめましょう。
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