痰が絡む咳がなかなか治らない原因と治し方は？

痰が絡む咳というのは、何らかの病原菌に対して体が拒んでいる状態。

喉や気管などの炎症のサインでもあります。

原因が喫煙などはっきりしている場合は、禁煙することで治まるはずですが、

原因が分からない咳や痰が続く場合は、重篤な病気も考えられます。

今回は、痰が絡む咳の対策や原因について調べてみました。

痰が絡む咳がなかなか治らない

夜もし寝られないぐらいの咳や痰に困ったら、

応急処置として、寝るときに頭を高くして寝たり、胸にヴィックスヴェポラップを塗ったり、

はちみつ湯を飲んだり、加湿器で乾燥を防ぐことが効果的です。

雨＝加湿という印象がありますが、気管支喘息は実際、梅雨時に症状が悪化する傾向があったので、

雨にはむしろ咳をひどくする傾向が考えられます。

そのため、雨の日に咳がひどい時などは、

シャワーでお湯を出して、脱衣所でその蒸気を吸うと手っ取り早く対策が出来ます。

痰は下記のとおり、鼻や喉、気管支、肺、食道など、幅広い部分の病気のサインになっているので、

２～３週間長引いたら病院での検査が必要です。

痰が絡む咳の原因

痰の色も、実は原因を判断にする大事な要素になります。

大まかに分けると、

＜白、黄色っぽい場合＞

急性気管支炎、急性肺炎、急性咽頭炎、びまん性汎細気管支炎、副鼻腔炎（蓄膿症）など

＜白から透明っぽい痰の場合＞

非細菌性感染症、アレルギー性気管支炎、マイコプラズマ肺炎、気管喘息、慢性閉塞性肺疾患など

＜緑色っぽい痰の場合＞

慢性気管支炎、気管支拡張症、びまん性汎細気管支炎、逆流性食道炎、副鼻腔炎、緑濃菌など

＜茶色、赤色、ピンク色の痰（血痰）の場合＞

気管支拡張症、肺結核、肺梗塞症、肺真菌症、グッドパスチャー症候群、肺水腫など

の疑いがあります。

痰が出ると感じたら、痰の色や粘り気も注意深く観察しましょう。

痰が絡む咳の治し方

まず、すぐ実践できることとしては、痰を飲み込まないこと。

痰は、体が追いだした病原菌かもしれないのですから、再び体内に入れないようにします。

市販薬で有名なのは、誰でも聞いたことがある「龍角散」です。

漢方で体に負担がかからず、痰を切り、咳を鎮める生薬が穏やかに効いてきます。

シロップでは「ブロン液シリーズ」が人気のようです。

小児用もあるので、お子様の咳に困った時にも使えます。

ただ、長続きしている頑固な咳や痰は、市販薬では治らないことが多いので、

レントゲンなどの検査をして、適切な薬を処方してもらう方がよいでしょう。

まとめ

咳が長く続いたら、病院に行くのが一番安心な対応ですが、

病院嫌いだったり、病院の診療時間に行けなかったり、と、

なかなか診察を受けずに過ごしてしまうもの。

でも、「咳エチケット」という言葉があるように、咳や痰を切る音は、

自分より周りの人達が不快になるもの。

家族や同僚など、自分と一緒に過ごしている人達のためにも、

無理はしないようにしましょう。