健康って大事!

健康が第一!お役にたちますように・・・

エコノミー症候群の症状と原因。予防グッズや応急処置の仕方を知ろう!

   

economysyoukougun

4月に起きた平成28年熊本地震では、過去に例を見ない前震や強い余震で、車中泊を続けた被災者が、

エコノミー症候群を発症してしまう二次被害が相次ぎました。

エコノミー症候群とは、飛行機の「エコノミークラス」の旅客に発症したことから呼ばれるようになった呼び名で、

正式には、深部静脈血栓症、肺塞栓症と言われます。

決して飛行機の中だけで起きるものではなく、

自動車や新幹線やデスクワークなど座った姿勢を続けていると、起こる危険性が高くなります。

つまり、日常生活の中にも危険が隠れているのです。

スポンサードリンク

エコノミー症候群の症状と原因

長い時間、狭い椅子に座ったりしていると、

下肢が圧迫されてうっ血状態となり、まれに静脈に血の塊「血栓」が出来てしまいます。

ヒトの体は血液が全身を循環しているので、「血栓」が血液に乗って肺に流れ着き、

肺の細い血管で詰まってしまうことで発症します。

軽い症状では、足のむくみ、しびれ、痛み、

危険な症状では胸の息苦しさや胸の痛み、呼吸困難、

さらに失神したり、最悪の場合には死に至ることもあります。

エコノミー症候群の予防グッズ

実際の血栓症の患者さんにも使われているのが、弾性ソックスや弾性ストッキング。

【感謝価格】TED ストッキング ショート L
価格:2565円(税込、送料別)


履いているだけで血行を促進してするので、最も手軽で安全、そして経済的な血栓予防法といえます。

スポンサードリンク

車内での就寝や、長時間のフライトを気持ちよく過ごせそうなのが「サクラ咲くまくら」です。

極小ビーズで足を包み込んでくれるので、柔らかくサポートしてくれます。

専用のグッズがない時は、コロコロとマッサージするようなもので足の血行を促進することも、

エコノミー症候群の予防に効果があります。

エコノミー症候群になってしまった時の応急処置

まず、予防として知っておきたいのが、水分を多くとること。

旅行者がやりがちなのが、「トイレに行きたくならないようにするため、水分を取らない」という行動です。

これが、エコノミー症候群を引き起こす原因になります。

製薬会社の実験では、イオン飲料はミネラルウォーターより尿になる量が少なく体の水分を維持する、という結果があるので、

イオン飲料を効率的に摂取するとよいでしょう。

初期症状の、むくみなどの場合は、足を高い位置に置くことも効果があります。

狭くてできない時には足のマッサージをして血流を促しましょう。

足の痛みや胸の痛みが始まっていたら、病院に行って血栓を溶かす薬の治療が必要です。

エコノミー症候群は、座った状態を長く続けた後も、2時間から2週間程度で発症することもあるそうなので、

症状が出たら、自然に治ると思わず必ず病院に行きましょう。

まとめ

「玉ねぎを食べると血液がサラサラになる」という話を耳にしたことはありませんか?

実はこれは血栓を予防できるという意味なんです。

エコノミー症候群は血栓の病気なので、この「血液がサラサラ」というのがとても重要です。

これをイメージすると、血のめぐりを良くするよう、普段から自然と予防できるかもしれませんね。

スポンサードリンク

 - 病気

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

水虫で指の間の皮がむけてかゆい時の治し方は?

水虫というと、昔は中年男性の病気という印象がありましたが、 スポンサードリンク …

赤ちゃんの虫歯菌がうつるのはいつからいつまで?予防は?

現在子育て真っ最中の方はもちろんのこと、これから赤ちゃんを産む妊婦さんにも是非知 …

ぶつぶつのかゆみの原因で特に手の甲にできていて水泡がある場合はどうしたらいい?

季節の変わり目は皮膚疾患の多い時期。 スポンサードリンク 特に、ぶつぶつやかゆみ …

喉がすぐに乾くけど原因は?何か病気かもしれない?

スポンサードリンク 喉の渇きは一種の脱水症状であり、血液中の水分量が減少すること …

湿布でかぶれてかゆみがあるときの治し方と再発しないための予防の仕方は?

スポンサードリンク 肩こりや筋肉痛、打撲や捻挫の痛みを素早く緩和する湿布薬。 気 …

痰が絡む咳がなかなか治らない原因と治し方は?

スポンサードリンク 痰が絡む咳というのは、何らかの病原菌に対して体が拒んでいる状 …

背中がかゆい時が突然ある!チクチクしたりするときの対処法は?

一言に背中が痒いと言ってもその原因は様々です。 ムズムズして痒いのか、チクチク痛 …

小指が痛い!足の小指が貼れてきたら何か病気かもしれないの?

特にぶつけたわけでもなく、激しいスポーツをしたわけでもないのに、 スポンサードリ …

膝に違和感があって痛みもあるのは病気なのか?

膝の違和感、耐えられないほどの痛みでもないけれど何か膝が変と思ったことはないでし …

一瞬意識が飛ぶ原因とどんな病気が考えられるのか?何科を受診すればいいか?

何かをしている時にふっとめまいのような感覚があったり、 スポンサードリンク 体が …