健康って大事!

健康が第一!お役にたちますように・・・

「 怪我 」 一覧

KTテープの貼り方でふくらはぎはどうする?効果はどれぐらい?

  2016/05/19    怪我

スポンサードリンク 「KTテープ」は、世界70か国以上のアスリートに愛用されてい …

外反母趾で足が痛い時の靴の選び方とそのときの対策は?

  2016/05/11    怪我

外反母趾「がいはんぼし」とは、足の親指が人差し指側に曲がってしまう状態。 これは …

アキレス腱が切れたときの症状と応急処置は?全治するまでの期間は?

  2016/05/08    怪我

アキレス腱が切れるというと、激しいスポーツをするアスリートの怪我というイメージも …

アキレス腱に痛みがあって違和感があり歩けないときの治療方法

  2016/05/07    怪我

アキレス腱は足首の後ろ部分にある、ヒトの体の最も大きな腱で、歩行の時に必ず使う腱 …

捻挫が癖になる症状と治し方と予防の仕方を知ろう!

  2016/05/06    怪我

同じところを何度も繰り返し捻挫することを「捻挫癖」という人いますが、 これに悩ま …

足首を捻挫したらサポーターの巻き方やいつまでつけるものなの?

  2016/05/05    怪我

足をくじいて足首を捻挫するのは、スポーツの時だけでなく日常でもよくありますよね。 …

突き指の腫れが治らないけど早く治すには?骨折との判断の仕方は?

  2016/04/28    怪我

激しいスポーツをしていなくても、生活の中で起きてしまう「突き指」。 びっくりする …

足の小指の骨折を放置していたらどうなる?治る期間や後遺症は?

  2016/04/27    怪我 ,

家の中を裸足で歩いていて、タンスで足の小指をぶつけて痛いッ!っということ、よくあ …

筋肉痛でふくらはぎが痛くて歩けない時の早く治す方法や対策は?

  2016/04/24    怪我

久しぶりに思いっきり体を動かしたら、次の日に筋肉痛なった!という経験。したことが …

恥骨骨折の症状と安静期間、治療方法など気になる方へ

  2016/04/01    怪我

恥骨骨折は大きく分けて原因が三つ考えられます。 一つ目は主にランニングなどによる …